Antisäätäjä – Kaaoksesta kontrolliin

Sekoittaako ainainen kiire työpäiväsi? Ja estääkö myrkyllisestä kiireestä johtuva sekamelska sinua saamasta aikaan sen mitä haluat? Jos näin on, tämä verkkovalmennus auttaa sinua saavuttamaan kontrollin ajankäyttöösi.

Opi puolustautumaan kiirettä aiheuttavia aikavarkaita vastaan

Pomo, työkaveri, asiakas, puoliso, lapset, ystävät ja sosiaalinen media. Koko maailma kärttää kiiluvin silmin aikaasi.

Ja sinähän jaat. Sinne tänne pienissä paloissa. Sallit muiden määrätä missä olet ja mitä teet.

Elämä on arvojen taistelua ajasta

Sinun arvosi vastaan muiden arvot ja vaatimukset. Jos sinulle arvokkaat asiat ja tavoitteet ajautuvat ristiriitaan arkisen toimintasi kanssa, ahdistut. Jos luovutat vallan ajankäytöstäsi muiden käsiin, ahdistut paljon

Ajanhallinta on yksi tärkeimmistä itsensä johtamisen taidoista

Tämä verkkovalmennus auttaa sinua jäsentämään ajankäyttöäsi ja varmistumaan siitä, että sinulla on varmasti aikaa asioihin, joilla on todella merkitystä – ilman kiirettä.

Tämä verkkovalmennus sopii sinulle jos:

Sinusta tuntuu, että aika vain valuu sormiesi välistä.

Pelkäät, että käytät aikaasi vääriin asioihin, mutta et oikein tiedä mitä tehdä toisin.

Sinusta tuntuu, että teet liikaa vastenmielisiä asioita

Sellaisia, joita tehdessäsi et tunne onnellisuutta ja täyttymystä.

Sinusta tuntuu, että jatkuva sosiaalisten medioiden kyttäys haittaa jo työntekoasi ja kotielämääsi

Koet, että ”kaikkien muiden täydellinen elämä” aiheuttaa sinulle riittämättömyyden tunteita.

Sähköpostin avaaminen ahdistaa sinua.

Olet menettänyt kontrollin inboxiin sapuviin vaatimuksiin.

Et huomaa kaikkia tärkeitä viestejä postilaatikkosi tulvan seasta.

Olet ahdistunut myös vapaa-ajallasi.

Vapaapäivätkin ovat yhtä suorittamista ja ehtimistä – tai vapaapäivien suunnittelemattomuus kiristää ilmapiiriä kotona.

Valmennuksen sisältö

Kiiredetox – Tervetuloa valmennukseen
Dieettipäiväkirja ajankäytöstä
Eetokset kalenteriin
Tässä ja nyt
Nolla-inbox
Äxänä

Rekisteriseloste |  Toimitusehdot |  Yhteystiedot |  Yksityisyydensuoja © 2018 Kaikki oikeudet pidätetään.